Τεχνική Περιγραφή αγώνα 24χλμ

Το συνολικό μήκος της Κύριας & Μεγάλης αγωνιστικής διαδρομής είναι 24χλμ με μέγιστη υψομετρική διαφορά τα 1585 μέτρα. Η σύσταση της διαδρομής αποτελείται από: 50% παραδοσιακά μονοπάτια, 23% πλακόστρωση οικισμών, 10% χωματόδρομο και 17% άσφαλτο.

Η διαδρομή ακολουθεί μέρος του Πιστοποιημένου Πεζοπορικού Δικτύου Andros Route. Δείτε Λεπτομέρειες στην Ανάλυση Διαδρομής.

Η εκκίνηση και ο τερματισμός γίνεται στη μαρίνα του Όρμου Κορθίου.

Οι αθλητές που τρέχουν τη διαδρομή των 24χλμ, οφείλουν να γνωρίζουν τους όρους συμμετοχής, τους κανόνες ασφάλειας που ορίζει ο Διοργανωτής και να ακολουθούν τις οδηγίες του Τεχνικού Διευθυντή.

*** Στον απαραίτητο εξοπλισμό των αθλητών συμπεριλαμβάνεται το παγούρι. Στους σταθμούς ανεφοδιασμού δεν θα υπάρχουν μπουκαλάκια νερού!

Ανάλυση Διαδρομής

• 0 έως 0,25χλμ – Πλακόστρωση οικισμού Πλατεία Όρμου Κορθίου έως Ποτάμι Ρωγού
• 0,25χλμ έως 1,2χλμ – Άσφαλτος Από Κόρθι με κατεύθυνση το Κάτω Ρωγό "Πεζοπορική Διαδρομή 5"
• 1,2χλμ έως 1,8χλμ – Μονοπάτι Από Κάτω Ρόγο μέχρι Παλαιόκαστρο
• 1,8χλμ έως 2,2χλμ – Πλακόστρωση Διάσχιση οικισμού Παλαιόκαστρου
• 2,2χλμ έως 2,7χλμ – Μονοπάτι Από Παλαιόκαστρο έως Σταυρό
• 2,7χλμ έως 3,2χλμ – Πλακόστρωση Διάσχιση οικισμού Σταυρού
• 3,2χλμ έως 3,45χλμ – Χωματόδρομος Από Γιαννισαίο (Σταυρό) με κατεύθυνση προς Βουνί
• 3,45χλμ έως 4,45χλμ – Μονοπάτι Από Γιαννισαίο έως περίχωρα οικισμού Μέσα Βουνί
• 4,45χλμ έως 5,4χλμ – Χωματόδρομος Από Μέσα Βουνί με κατεύθυνση Μονή Παναχράντου
• 5,4χλμ έως 6,5χλμ – Άσφαλτος Με κατεύθυνση Μονή Παναχράντου
• 6,5χλμ έως 6,6χλμ – Πλακόστρωση Διάσχιση Μονής Παναχράντου
• 6,6χλμ έως 6,7χλμ – Άσφαλτος Από Μονή Παναχράντου προς έναρξη “Πεζοπορικής Διαδρομής Νο1”
• 6,7χλμ έως 9,45χλμ – Μονοπάτι "Πεζοπορική Διαδρομή Νο1" και "Πεζοπορική Διαδρομή Νο18"
• 9,45χλμ έως 9,55χλμ – Χωματόδρομος Μέρος "Πεζοπορικής Διαδρομής Νο18”
• 9,55χλμ έως 13,5χλμ – Μονοπάτι "Πεζοπορική Διαδρομή Νο18" και "Πεζοπορική Διαδρομή Νο5" προς Έξω Βουνί
• 13,5χλμ έως 14,5χλμ – Άσφαλτος Από περίχωρα Έξω Βουνί με κατεύθυνση την “Πεζοπορική Διαδρομή Νο3” προς Διποτάματα
• 14,5χλμ έως 16,3χλμ – Μονοπάτι "Πεζοπορική Διαδρομή Νο3" από Διποτάματα προς Επάνω Κάστρο
• 16,3χλμ έως 17,3χλμ – Χωματόδρομος Κατεύθυνση προς Επάνω Κάστρο
• 17,3χλμ έως 18,8χλμ – Μονοπάτι Διάσχιση Επάνω Κάστρου και " Πεζοπορική Διαδρομή Νο3α"
• 18,8χλμ έως 19,3χλμ – Πλακόστρωση & Τσιμέντο Διάσχιση οικισμού Κοχύλου
• 19,3χλμ έως 20,9χλμ – Μονοπάτι Από οικισμό Κοχύλου προς Όρμο Κορθίου
• 20,9χλμ έως 24χλμ – Πλακόστρωση Έως τον χώρο τερματισμού - Πλατεία Όρμου Κορθίου

Σταθμοί Ανεφοδιασμού στη διαδρομή 24 χλμ

1. 1ος σταθμός: 2 χλμ - Λαρδιά
• νερό
• αλμυρό μπισκότο
• γλυκό μπισκότο
2. 2ος σταθμός: 5,5χλμ - Άσφαλτος προς Μονή Παναχράντου
• νερό
3. 3ος σταθμός: 6,5χλμ – Μονή Παναχράντου (ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ)
• νερό
• χυμός
• ισοτονικό ποτό
• αλμυρό μπισκότο
• γλυκό μπισκότο
• μπανάνα
• salt stick
• σταφίδες
• ξηροί καρποί
4. 4ος σταθμός: 9,7χλμ – Χωματόδρομος διαδρομή 18
• νερό
• χυμός
• ισοτονικό ποτό
• μπανάνα
• σταφίδες
• ξηροί καρποί
5. 5ος σταθμός: 12,4χλμ – Κορυφή πεζοπορικής διαδρομής 5
• νερό
• salt stick
• αλμυρό μπισκότο
• γλυκό μπισκότο
6. 6ος σταθμός: 17,5χλμ – Είσοδος μονοπατιού προς κάστρο (ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ)
• νερό
• χυμός
• ισοτονικό ποτό
• αλμυρό μπισκότο
• γλυκό μπισκότο
• μπανάνα
• salt stick
• σταφίδες
• ξηροί καρποί