Τεχνική Περιγραφή αγώνα 5χλμ

Το συνολικό μήκος της διαδρομής Run & Hike - City Trail είναι 4,6χλμ με μέγιστη υψομετρική διαφορά τα 170 μέτρα. Η σύσταση της διαδρομής αποτελείται από: 46% τσιμεντένιους δρόμους, 18% χωματόδρομους, 18% άσφαλτο, 12% πλακόστρωση οικισμών και 7% μονοπάτι. Η εκκίνηση και ο τερματισμός γίνεται στη μαρίνα του Όρμου Κορθίου.

Οι αθλητές που τρέχουν τη διαδρομή των 5χλμ, οφείλουν να γνωρίζουν τους όρους συμμετοχής, τους κανόνες ασφάλειας που ορίζει ο Διοργανωτής και να ακολουθούν τις οδηγίες του Τεχνικού Διευθυντή.

Ανάλυση Διαδρομής

• 0 έως 1,15χλμ – Τσιμέντο Πλατεία Κορθίου έως Αγία Αικατερίνη
• 1,15χλμ έως 1,25χλμ – Μονοπάτι Από Αγία Αικατερίνη έως δρόμο για Γριάς Πήδημα
• 1,25χλμ έως 2,1χλμ – Χωματόδρομος δρόμος για Γριάς Πήδημα προς Ρογό
• 2,1χλμ έως 2,9χλμ – Άσφαλτος δρόμος για Ρογό
• 2,9χλμ έως 3,15χλμ – Πλακόστρωση οικισμού Διάσχιση οικισμού Ρογού
• 3,15χλμ έως 3,4χλμ – Μονοπάτι Από Ρογό για ποτάμι
• 3,4χλμ έως 4,3χλμ – Τσιμέντο ποτάμι για Κόρθι
• 4,3χλμ έως 4,6χλμ – Πλακόστρωση οικισμού Διάσχιση οικισμού Κορθίου

Σταθμοί Ανεφοδιασμού στη διαδρομή 5 χλμ

1. 1ος σταθμός: 2,8χλμ - Ρόγο
• νερό
• χυμός